| In Kursen für Kampfsport und Selbstverteidigung lernen Frauen Techniken, um sich gegen Übergriffe zu wehren – und halten sich fit. Nicht alle Kurse eignen sich gleich gut.
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Lebensmittelbranche: Politiker im Dienst der Zuckerindustrie
| Am 22. Oktober wählt die Schweiz neue National- und Ständeräte. Gut zu wissen: Manche spannen mit der Lebensmittelindustrie zusammen und setzen sich für ungesunde Süssgetränke ein.
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Endometriose: «Mönchspfeffer und Schafgarbe linderten die Schmerzen»
| Bei Endometriose raten Ärzte vielen Frauen zur Operation oder verschreiben Hormone. Doch oft helfen Heilpflanzen wie Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Schafgarbe.
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| Mit Gewehr, Charme und Tarnanzug: Vor fünf Jahren begann Bolanle Adededji mit dem Schweizer Ursport. Heute rennt der 58-jährige gebürtige Nigerianer allen davon.
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| Marroni verleihen Gerichten eine herbstliche Note. Ernährungsberaterin Karin Jaeger kombiniert sie für den Gesundheitstipp mit Birnen und Spätzli.
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| In Kursen der Stiftung Pro Mente Sana sollen Laien lernen, wie man Leuten in psychischen Krisen erste Hilfe leistet. Die Kurse sind teuer – und wissenschaftlich umstrittten.
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