Inhaltsverzeichnis

| Wer an den Festtagen Fondue Chinoise isst, sollte ­vorsichtig sein. Denn rohes Fleisch ist oft mit Krankheitserregern belastet. Das zeigt der Labortest des Gesundheitstipp. Weiter

| Ob bei Rheuma oder Schuppenflechte – viele Patienten machen gute Erfahrungen mit Heilbädern. Grosse wissenschaftliche Studien dazu gibt es bisher allerdings kaum. Weiter

| Wer langlaufen will, sollte vorher Gleichgewicht und Muskeln trainieren. Dann macht das Gleiten durch verschneite Landschaften Spass. Weiter

| Viele essen Datteln als kleinen Snack zwischendurch. Aber die Palmfrucht hat mehr zu bieten: In der Küche passt sie zu Gemüse und Fleisch sowie in Desserts. Weiter

| Kliniken werben mit Tiefpreisen um jugendliche Kunden. Doch Lasik-Operationen sind für sie nicht geeignet. Denn das Risiko steigt, dass der Sehfehler zurückkommt. Weiter

| Wer Insulin spritzt, nimmt oft zu. Vor allem jüngere Patientinnen reduzieren dann die Dosis, um Kilos zu verlieren – und setzen sich grossen Risiken aus. Weiter

| Wer in der Apotheke ein homöopathisches Mittel gegen Erkältung sucht, erhält meist eine Mixtur wie ­Similasan «Grippe und Erkältung» oder Omida ­«Fliessschnupfen». Fachleute raten davon ab. Weiter

| Getrennte Betten sind nicht der Anfang vom Ende einer Beziehung. ­Experten sind überzeugt: Für viele Paare sind sie eine gute Lösung. Weiter

| Es müssen nicht immer Mailänderli und Brunsli sein. Köstliche Rezepte der europäischen Nachbarn peppen den Guetsliteller auf. Die Gewürze und Nüsse darin sind gut fürs Herz und entspannen. Weiter

| Viele Frauen fühlen sich im Fitnessstudio unwohl, wenn sie die Periode haben. Der Gesundheitstipp sagt, worauf sie achten sollten. Weiter