Inhaltsverzeichnis

| Ein gutes Frühstück besteht nicht aus zuckerhaltigen Fertigprodukten, sondern aus selbst gemachten Müesli und Nüssen. Neue Studien zeigen allerdings, dass man nicht zwingend frühstücken muss, um fit zu sein. Weiter

| Mit dem Intervallfasten kann man besser abnehmen als mit einer harten Diät, sagen Fachleute. Der Vorteil: Man muss auf keine Lebensmittel verzichten. Doch nicht alle Fasten-Varianten eignen sich für jedermann. Weiter

| Fitness im Wasser ist als lascher Seniorensport ­verschrien. Dabei trainiert man im Wasser oft wirk­samer als an Land. Allerdings zeigt ein Vergleich: Nicht alle Aqua-Sportarten bringen gleich viel. Weiter

| Bei leichter Schuppenflechte helfen Salben, Bäder und Lichttherapie oft genauso gut wie Kortison. Sie wirken zwar langsamer, dafür kann man sie langfristig anwenden. Weiter

| Auch an kalten Wintertagen tut Bewegung an der frischen Luft gut. Wer sich von Kopf bis Fuss richtig anzieht, braucht frostige Temperaturen nicht zu fürchten. Weiter

| Gesundheits-Apps auf dem Handy verkürzen ­keine ­Erkältung. Aber einige geben gute Tipps ­gegen die Beschwerden. Der Gesundheitstipp hat sechs Apps unter die Lupe genommen. Weiter

| Pestizide setzt man auf Feldern, Golfplätzen und in Weinbergen in ­rauen Mengen ­ein. Eine Studie erhärtet den Verdacht, dass die Gifte Parkinson auslösen. Weiter

| Lubomir Cortecka stellte seinen Körper nach dem Tod dem Anatomischen Institut Zürich zur Verfügung. Medizinstudenten sollten an der Leiche üben ­können. Dann hörte die Witwe nichts mehr. Weiter

| Die Schweizerische Gesellschaft für Angst und De­pression wirkt auf den ersten Blick unabhängig. Schaut man genauer hin, zeigen sich enge Verbindungen zur Pharmaindustrie. Weiter

| Es tönt verlockend: Statt mühsam mit Sport und ­gesunder Ernährung abzunehmen, wirft man einfach eine Pille ein. Fachleute winken ab: Der Erfolg sei fraglich. Weiter