| Sommerhitze belastet den Körper. Wer Medikamente nimmt, sollte besonders vorsichtig sein. Ein neues Gesundheitstipp-Merkblatt zeigt, was zu beachten ist.
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Ayurvedisch essen: Willkommene Erfrischung für heisse Sommertage
| Minze und Gurke sind ideal für einen Sommersalat. Denn nach der Ayurveda-Lehre kühlen sie den Körper. Koch Kumar Satkunam aus Sri Lanka ergänzt die Zutaten mit Quinoa und gerösteten Randen.
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| Doulas sind Helferinnen, die Schwangere bis zur Geburt begleiten. Laut ihren Versprechen lassen sich damit Kaiserschnitte und Komplikationen verhindern. Doch dafür fehlen Belege.
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Marianne Iklé: «Mein Vertrauen in die Technik von Skyguide war angeschlagen»
| Marianne Iklé arbeitet bei der Flugsicherung Skyguide. Sie sorgt dafür, dass am Boden und in der Luft keine Flugzeuge kollidieren. Dafür muss sie gesund sein.
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| Bei Reisen in südliche Länder bekommen viele Leute Verdauungsprobleme. Sanfte Mittel helfen dann häufig besser als Medikamente mit starken Nebenwirkungen.
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| Dips lassen sich für den Grillabend vielfältig kombinieren. Die Köchin Marianne Frener stellt eine rassige Variante mit Aubergine und Miso vor.
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| Wer lange im Flugzeug oder im Zug sitzt, kann geschwollene Füsse bekommen. Auch das Risiko für Blutgerinnsel steigt. Übungen für die Venen schützen.
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