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| Wer zu Hause regelmässig Intervalltraining macht, tut seiner Fitness etwas Gutes. Das geht auch ohne extreme Anstrengung, wie die Methode Hilit zeigt: Sie stärkt das Herz und schont gleichzeitig die Gelenke. Weiter

| Viele Studios bieten ­Piercings gegen Migräne an. Für Fachleute sind die teuren Ohrstecker Humbug – und sogar ein gesundheitliches Risiko. Weiter

| Ein unbequemer Sattel verdirbt rasch die Freude am Velofahren. Denn er kann Schmerzen im ­Rücken oder am Gesäss auslösen. Deshalb lohnt es sich, vor dem Kauf unterschiedliche Modelle auszuprobieren. Weiter