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Gesundheitstipp - 11/2024

Gesundheitstipp 11/2024

Gesundheitstipp

Podcast: Genussvoll essen – lange leben

«Kann Deine Darmgesundheit Dein Altern aufhalten?», Eat Science Health. Weiter
 
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Podcast: Weniger oft krank dank Sport

«Was Muskeln für unser Immunsystem tun», Fit & gesund mit Professor Froböse. Weiter
 
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Buchtipp: Währschafte Gerichte für den Herbst

Mit Kartoffeln, Kohl und Kürbis lassen sich vielfältige Herbstgerichte auf den Tisch zaubern. Ein Kochbuch liefert kulinarische Inspirationen. Weiter
 
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Buchtipp: Gewalt im Gebärsaal

 
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Buchtipp: Heilpflanzen für den Darm

 
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Buchtipp: Krisen im Alter bewältigen

 
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Was tun gegen das Sprechen im Schlaf?

| Meine Partnerin, 29, spricht regelmässig im Schlaf – in klar verständlichen, ganzen Sätzen. Das dauert oft mehrere Minuten. Ich erwache dann und habe grosse Mühe, wieder einzuschlafen. Meine Partnerin erinnert sich am Morgen an nichts. Wer hat Erfahrung mit dem Sprechen im Schlaf und weiss Rat? Chiffre 11241 Michael Weiter
 
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Was hilft gegen meine Gicht?

| Ich, 47, habe ab und zu geschwollene Fingergelenke. Oft habe ich plötzlich starke Schmerzen. Mein Arzt spricht von Gicht. Wer hat Erfahrung mit dieser Krankheit und kann mir Tipps geben, wie ich Gichtschübe vermeiden kann? Chiffre 11242 Thomas Weiter
 
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Kann man mit Stevia backen?

| Ich, 55, habe Diabetes Typ 2. Deshalb achte ich darauf, dass ich nur wenig Zucker esse. Ich habe gehört, dass die Pflanze Stevia eine gute Alternative zu Zucker sei. Ich möchte mit Stevia Guetsli für Weihnachten backen. Allerdings befürchte ich, dass das Gebäck ohne Zucker als Zutat weniger lang haltbar ist. Wer hat Erfahrung mit Stevia beim Backen und kann mir Tipps geben? Chiffre 11243 Sandra Weiter
 
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Gürtelrose: Was hilft gegen die Beschwerden?

| Ich, 77, habe seit drei Jahren eine Gürtelrose am Kopf. Die Bläschen jucken stark, vor allem über den Augenbrauen. Ich habe verschiedene Salben ausprobiert, zum Beispiel solche mit Zink, Kräutern und Weihrauchextrakt. Bisher hat aber keine Salbe geholfen. Wer weiss Rat? Chiffre 11244 Geri Weiter