Inhaltsverzeichnis

| Präparate mit Johanniskraut-Extrakt sind beliebt. Doch bei der Zusammensetzung gibt es grosse ­Unterschiede. Das zeigt ein Labortest. Bei einigen Produkten ist es un­­wahr­­scheinlich, dass sie wirken. Weiter

| Die dunkle ­Jahreszeit macht hungrig. Diese Tipps helfen ­gegen zu­sätzliche Fett­pölsterchen. Weiter

| Viel Zucker ist schlecht für die Gesundheit. Doch Dicksäfte, Honig oder Ahornsirup sind kaum besser. Am besten schneiden Stevia und Birkenzucker ab. Weiter

| Baumnüsse gelten als die gesündesten Nüsse schlechthin. Sie eignen sich für Hauptspeisen ­genauso wie für den Schnaps danach. Weiter

| Peelings bekämpfen unreine Haut oder vermindern Aknenarben. Die Behandlungen sind aber nicht immer harmlos. Weiter

| Gratis für Gesundheitstipp-Leser: 7 Übungen gegen Nackenschmerzen Bewegung lockert verkrampfte Nackenmuskeln. ­Fit­ness­trainer Fritz Bebie hat wirksame Übungen für den Alltag zusammengestellt. Weiter