Inhaltsverzeichnis

| Kleine Verletzungen sind in den Ferien schnell passiert. Ob eine Schürfwunde, ein Schnitt oder ein Insektenstich – ein gutes Desinfektionsmittel verhindert, dass sie sich entzünden. Weiter

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| Albin Amstutz hat in ­Engelberg OW zwei ­Klettersteige ­gebaut. Der Bergretter sagt: Viele Berggänger überschätzen ihre Kräfte. Weiter

| An heissen Sommertagen sehnen sich viele Wanderer nach einem erfrischenden Bad. Ein neues Buch zeigt, wo das möglich ist. Weiter

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| Sill, Flatbröd, Smörrebröd mit geräuchertem Lachs und Ei und Sommersuppe Kesäkeitto: Die moderne Küche in Skan­dinavien setzt auf leichte und wenig verarbeitete Lebensmittel. Sie ist ähnlich gesund wie die ­mediterrane Kost. Weiter