Inhaltsverzeichnis

Gesundheitstipp - 12/2024

Gesundheitstipp 12/2024

Gesundheitstipp

Podcast: Ernährungstipps für die Festtage

«25 Mikroentscheidungen für die Weihnachtszeit – so bleibst du fit im Advent», Eat Right – Not Less Weiter
 
Gesundheitstipp

Podcast: Mehr Fitness im Winter

«12 Wege zu mehr Fitness für zuhause – die ultimative Checkliste», Fitness mit M.A.R.K. Weiter
 
Gesundheitstipp

Podcast: Den Partner respektieren

«Wir wollen unsere Ehe retten – wie schaffen wir das?», Stahl aber herzlich Weiter
 
Gesundheitstipp

Buchtipp: Winterliche Schlemmereien

Die freie Zeit über die Festtage ist eine gute Gelegenheit, neue Rezepte auszuprobieren – zum Beispiel die vegetarischen Gerichte von Carolin Jahn. Weiter
 
Gesundheitstipp

Buchtipp: Freundschaft macht glücklich

 
Gesundheitstipp

Buchtipp: Leben mit Multipler Sklerose

 
Gesundheitstipp

Buchtipp: Die heilende Kraft der Musik

 
Gesundheitstipp

Was hilft gegen die juckenden Bläschen?

| Ich, 37, habe an den Füssen immer wieder Bläschen, die jucken. Der Hautarzt spricht vom dyshidrotischen Ekzem. Ich habe das Problem seit mehreren Jahren, und zwar stets an den Füssen, nicht an den Händen. Der Hautarzt vermutet als Ursache eine Allergie – Genaueres hat man bis jetzt nicht herausgefunden. Ich habe schon vieles ausprobiert: Ich trug andere Schuhe und andere Socken, nahm ein mildes Waschmittel und creme die Füsse gut ein. Letzteres hilft zwar ein wenig, aber nicht genug. Wer hat mir einen guten Rat? Chiffre 12241 Monika Weiter
 
Gesundheitstipp

Verengter Darm: Hilft eine Operation?

| Ich, 78, habe seit etwa zwei Jahren einen verengten Darm. Deshalb habe ich Mühe beim Stuhlgang. Ich nehme das Pulver Macrogol. Es nützt zwar ein wenig, löst das Problem aber nicht. Der Arzt rät mir zu einer Operation, bei der man ein Stück Darm herausschneidet. Wer hat Erfahrung mit diesem Eingriff? Chiffre 12242 Margrit Weiter
 
Gesundheitstipp

Abnehmen: Wie funktioniert es wirklich?

| Ich, 44, habe Übergewicht. Viele meiner Kolleginnen und Freundinnen probieren immer wieder Diäten aus oder lassen ab und zu Mahlzeiten aus – häufig ohne Erfolg: Bei den meisten Bekannten sind die verlorenen Kilos nach ein paar Monaten wieder zurück. Wer hatte beim Abnehmen langfristig Erfolg und verrät mir das Rezept? Chiffre 12243 Sabrina Weiter