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In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Hitzewallungen, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Fachleute empfehlen Hormonpräparate nur bei sehr starken Beschwerden und nur für kurze Zeit. Denn ­langfristig schaden sie mehr, als sie nützen. Oft helfen auch homöopathische Mittel. Weiter

«Mein Knie schmerzt. Um die Beschwerden zu lindern, verwende ich eine Salbe mit Murmeltierfett. Nun wies mich eine Bekannte darauf hin, dass man diese Salbe nicht jeden Tag einstreichen sollte. Sie könne den Knochen schaden. Stimmt das?» Weiter

«Ich sollte möglichst wenig Salz essen, weil sich sonst Wasser in meinem Körper einlagert. Nun habe ich gelesen, dass Säure das Salz ersetzen kann. Stimmt das?» Weiter

«Ich spüre unten an der Ferse Schmerzen. Im Internet habe ich gelesen, dass Bambuspflaster angeblich gegen einen solchen Fersensporn helfen. Ist das korrekt?» Weiter

«Ich habe gelesen, dass man wegen der gesunden Omega-3- Fette zwei Mal pro Woche Fisch essen sollte. Wir möchten aber keinen Fisch essen. Gibt es Alternativen?» Weiter

«Ich habe die Hautkrankheit Lichen sclerosus. Deshalb juckt und brennt es im Intimbereich. Schadet es, wenn ich Slipeinlagen trage?» Weiter

«Meine Hausärztin stellte fest, dass ich einen Mangel an Vitamin B12 habe. Ich nahm einige Monate lang B12-Kapseln, danach war der Wert wieder normal. Muss ich die Kapseln nun weiterhin nehmen?» Weiter

«Wenn ich, 77, lange Strecken mit dem Auto fahre, schwellen oft meine Beine an. Meine Ärztin möchte mir Entwässerungstabletten geben. Gibt es Alternativen?» Weiter

«Seit ein paar Tagen habe ich ständig Harndrang und Schmerzen beim Wasserlösen. Ich vermute, dass ich eine Blasenentzündung habe. Deshalb nehme ich das Pflanzenmittel Angocin. Doch es nützt nichts. Woran kann das liegen?» Weiter

«Ich unternehme oft Wanderungen in den Bergen. Häufig spüre ich jeweils nach einer Stunde einen heftigen Schmerz in der Mitte des linken Vorfusses. Der Arzt stellte ein Mortonneurom fest und rät zu einer Kortisonspritze. Ist die Spritze nötig?» Weiter