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| Wegen ihres milden Aromas passen Zucchetti zu vielen Zutaten. Sie enthalten wenig Kalorien, zudem viele Vitamine und Mineralstoffe. Der Gesundheitstipp stellt klassische und neue Rezepte vor. Weiter

| Restaurants und Hotels bieten fixfertige Picknickkörbe an. Günstiger und gesünder ist es, wenn man das Essen für den Ausflug selber zusammenstellt. Der Gesundheitstipp zeigt, wies geht. Weiter

| Jetzt beginnt die Fussball-Weltmeisterschaft. Damit man vor dem Fernseher nicht einrostet, sollte man zwischendurch ein paar Übungen für die Beweglichkeit machen – so wie die Profi-Kicker. Weiter

| «Ich schwimme gern im See, fürchte mich aber vor Wadenkrämpfen. Wie kann ich mich ­davor schützen?» Weiter

| «Im Sommer esse ich oft Früchte zum Dessert. Am liebsten habe ich säuerliche Beeren wie Johannisbeeren, Kiwis oder Ananas. Wie ­schütze ich meine ­Zähne vor der Säure?» Weiter

| «Mein Sohn hat mich eingeladen, ­zusammen mit seiner Familie in die Ferien zu fahren. Zur Familie gehören zwei kleine Kinder. Ich würde gern mitfahren, fürchte aber, dass ich in erster Linie Babysitter sein werde. Was soll ich tun?» Weiter

| «Ich bin 71-jährig und sehe immer wieder ­Blitze und schwarze Schlieren. Laut meiner ­Augenärztin habe ich eine Glaskörper­abhebung. Was kann ich dagegen tun?» Weiter

| «Kürzlich habe ich ­festgestellt, dass es an der Rahmglace im ­Tiefkühler Eiskristalle hat. Darf ich die Glace noch essen?» Weiter