Inhaltsverzeichnis

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| Viele Leute haben zu schwache Bauchmuskeln. Dabei lassen sich diese leicht trainieren – ohne ein teures Fitnessabo. Weiter

| Kohlrabi ist gesund – und schmeckt roh, gekocht oder gebacken. Weiter

| Die vegetarische Küche hat in Indien eine lange Tradition. Menüs mit Hülsenfrüchten und Gemüse sind leicht, gesund – und schmecken so gut, dass man das Fleisch nicht vermisst. Weiter

| «Ich trinke viel Kaffee und gehe zweimal pro Jahr zur Zahnreinigung. Trotzdem sind meine Zähne jeweils rasch wieder verfärbt. Was kann ich dagegen tun?» Weiter

| «Gekochten Reis ­bewahre ich oft einige Tage im Kühlschrank auf. Eine Kollegin sagte mir, man könne Reste nur noch am Folgetag ­essen. Stimmt das?» Weiter

| «Ich trinke täglich ein Glas Randensaft, um den Blutdruck zu senken. Eine meiner ­Freundinnen hat gesagt, das sei ungesund, weil in Randen Nitrat steckt. Ist das tatsächlich so?» Weiter

| «Seit zwei Jahren plagt mich ein Ekzem rund um die Augen. Ich habe mehrere Salben und ­Antibiotika ausprobiert, aber das Ekzem kommt immer wieder. Wie ­werde ich es los?» Weiter

| «Ich bin gesund, habe aber häufig einen tiefen ­Blutdruck. Dann ist mir schwindlig und ich habe Herzklopfen. Was kann ich dagegen tun?» Weiter

| «Ich bin 70 und habe eine wunderbare Frau kennengelernt. Sie ­würde gern mit mir zusammen­ziehen, aber ich zögere. Was raten Sie mir?» Weiter