Inhaltsverzeichnis

| Kaki gibt es in der Schweiz vor allem im Winter. Sie enthält viel Vitamin A und ist ein Energiespender. Weiter

| Fondue Chinoise muss nicht schwer auf dem Magen liegen. Selbstgemachte leichte Saucen und Alternativen zu Fleisch machen es gesünder und bekömmlicher. Weiter

| «Der Augenarzt hat bei mir Makula-Degenera­tion festgestellt. Stimmt es, dass Vitamine da­gegen helfen? Und gibt es ­Mittel aus Pflanzen, die ich ausprobieren könnte?» Weiter

| «Mein Zahnarzt empfiehlt mir Keramikfül­lungen. Sie seien zwar sehr ­teuer – rund 2000 Franken pro Zahn –, aber sie würden länger halten als der günstigere Kunststoff. Stimmt das?» Weiter

| «Ich fühle mich oft kraftlos, müde und mir ist oft schwindlig. Mein Arzt sagt, dass ich eine Depression habe. Traurig bin ich aber nicht. Ge­hören körperliche Probleme zur Depression?» Weiter

| «Wir sind eine Familie mit Kindern. Demnächst reisen wir nach Sansibar, eine Insel in Ostafrika. Welche Impfungen sollten wir vor der Reise machen lassen?» Weiter

| «Meine Tochter hat oft Bauchweh, Durchfall und Verstopfung. Sie liess eine Darmspie­gelung machen. Dabei entdeckten die Ärzte nichts Auffälliges. Wir vermuten jetzt, dass sie eine Histamin-Intoleranz hat. Was sollen wir tun?» Weiter

| «Ich muss fürs Herz mehrere Medikamente nehmen. Eine Kollegin ­empfahl mir ein Multi­vitamin-Präparat aus der Drogerie. Es enthält ­Vitamin K, Vitamin D und viele andere Stoffe. Es stärke die Abwehrkräfte im Winter. Soll ich das nehmen?» Weiter

| «Früher hiess es, man solle die Haut pH-neutral pflegen. Nun habe ich gelesen, dass das gar nicht stimmt. Man solle vielmehr Pflegemittel mit hohem pH-Wert verwenden. Das entspreche dem pH-Bereich, dem ein Baby im Bauch der Mutter ausgesetzt sei. Was soll ich tun?» Weiter