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| Radicchio rosso – auch bekannt als Cicorino roso – gibts in verschiedenen Sorten: Die kugelige Chioggia sieht man am häufigsten. Die Blätter sind dünn und fein, mit weissen Adern. Sie eignet sich vor allem für Salate. In feine Streifen geschnitten schmeckt sie auch sehr gut zu Pasta. Weiter

| Wickel sind bei vielen Beschwerden eine günstige und sanfte Alternative zu Medikamenten. Die Technik stützt sich auf ein bewährtes Prinzip: Warme Wickel entspannen die Muskeln und lösen Schleim. Kalte Wickel kühlen, sodass sich die Blutgefässe zusammenziehen und Schwellungen und Entzündungen zurückgehen. Weiter

| Der Gesundheitstipp hat zusammen mit dem Sportmediziner Walter O. Frey von Balgrist Movemed einen Fitness-Test entwickelt. Er umfasst sechs Übungen und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Weiter

| «Kürzlich sah ich eine Werbung, in der behauptet wurde, eine Lesebrille beuge Augenfalten vor. Stimmt das?» Weiter

| «Ich ernähre mich vegan und sorge mich, dass ich nicht zu genügend Vitamin B12 komme. Helfen mir Algen?» Weiter

| «Wenn ich im Bett liege, schlägt mein Herz manchmal unangenehm stark. Könnte die Heizdecke, die ich benutze, etwas damit zu tun haben?» Weiter

| «Ich habe immer wieder schmerzhafte Risse im Mundwinkel, die schlecht verheilen. Was hilft dagegen?» Weiter

| «Ich habe sehr starke Monatsblutungen. Mein Arzt rät, die Gebärmutter ausschaben zu lassen. Ist das sinnvoll?» Weiter

| «Ich koche häufig asia­tische Gerichte und verwende dafür Sojasauce. Eine Freundin sagte mir, die Sauce enthalte ­Glutamat. Das sei schädlich. Stimmt das?» Weiter