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| Depressionen gehören zu den quälendsten Krankheiten. Betroffene leiden über längere Zeit an tiefer Traurigkeit, Müdigkeit, innerer Unruhe sowie Denk- und Schlafstörungen. Sie fühlen sich hoffnungslos, wie gelähmt. Diese Therapien, Medikamente und sanften Heilmittel helfen. Weiter

| Wer fleischlos essen will, findet immer mehr Auswahl: Nicht nur Tofu in all seinen Varianten ist ein gesunder Ersatz, sondern auch Tempeh, Seitan oder Lupinenmehl. Sie liefern viel Eiweiss und wertvolle Stoffe wie Eisen und Zink. Weiter

| Smoothies aus dem Laden haben oft zu viel Zucker und Kalorien. Wer sie selber macht und mit Gemüse mischt, fährt gesünder und erst noch besser. Weiter

| «Seit mehreren Wochen schmerzt mich die Achillessehne. Eine Salbe half nicht viel. Wie bringe ich den Schmerz weg?» Weiter

| «Der Arzt hat bei mir ­Vorhofflimmern fest­­gestellt, eine Herzrhythmus-Störung. Deshalb hat er mir Medi­kamente verschrieben, die das Blut verdünnen. Im Beipackzettel sind aber viele Nebenwir­kungen aufgeführt. Sind diese Pillen wirklich nötig für mich?» Weiter

| «Ich überlege, mir ein Nackenkissen fürs Bett zu kaufen. Könnte das gegen meinen oft verspannten Nacken helfen?» Weiter

| «Ich trage gerne Gel-Nägel, die ich jeweils ­selber modelliere. Zum Härten muss man die Nägel etwa fünf Minuten unter eine UV-Lampe halten. Ist das schädlich?» Weiter

| «Ich habe gelesen, dass man abnimmt, wenn man öfter das Abendessen weglässt. Stimmt das?» Weiter

| «Seit kurzem habe ich leicht erhöhtes Choles­terin. Eine Freundin schwört auf ein Haus­mittel dagegen: Sie legt fünf Gewürznelken über Nacht ein und trinkt am Morgen das Wasser. Nützt das tatsächlich etwas?» Weiter

| «Wir sind mit unseren Kindern in ein Haus gezügelt – und im Garten steht ein Holunderstrauch. Stimmt es, dass rohe Holunderbeeren giftig sind?» Weiter