Seit einigen Jahren erwache ich, 74, jede Nacht ein bis zwei Mal, weil ich Wadenkrämpfe habe. Häufig sind beide Beine betroffen. Ich muss dann jeweils sofort aufstehen, damit sich der Krampf löst. Ich nehme jeden Abend ein Präparat mit Magnesium. Doch das hilft nicht. Wie werde ich die Krämpfe los?

Chiffre 4225 Verena