Ich, 41, bin einigermassen sportlich und gehe oft ins Fitnessstudio. Ich habe mir vorgenommen, im kommenden Herbst an einem Volkslauf 10 Kilometer zu rennen. Wer hat das schon einmal geschafft und kann mir Tipps geben, wie ich mich am besten vorbereite? Chiffre 1241 Brigitta

 

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