Fragen Sie Ihren Mann, was er gerne tun würde. Die Zeit nach der Pensionierung ist vermutlich schwer für ihn, weil der Tag auf einmal keine Struktur mehr hat. Machen Sie ­Ihrem Mann konkrete ­Vorschläge für gemeinsame Aktivi­täten: Zusammen tanzen gehen, Wandern in einer Gruppe oder ein Besuch im Museum. Eventuell möchte er auch gerne alleine ­etwas machen – probieren Sie, es vorsichtig herauszufinden.

Wenn sich Ihr Mann zunehmend verschliesst, kann das ein Zeichen einer beginnenden Depression sein. Solche Zustände verschwinden selten einfach so. Wenden Sie sich an die örtliche Beratungsstelle der Pro Senectute oder an den Hausarzt. Und vergessen Sie Ihre eigenen Bedürf­nisse nicht: Unternehmen Sie auch alleine etwas, das ­Ihnen Spass macht. Suchen Sie den Kontakt zur ­Familie und zu Bekannten und ­pflegen Sie Ihre persön­lichen Interessen.