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Gesundheitstipp 01/2020
22.01.2020
Chiffre 1208 Esther
Was lindert das saure Aufstossen?
Bei mir schliesst der Mageneingang nicht mehr gut, weil ich einen Zwerchfellbruch habe. Deshalb stösst mir, 52, schon bei kleinen, leichten Mahlzeiten die Magensäure auf. Das ist sehr unangenehm. Der Arzt verschrieb mir zwar Medikamente, welche die Produktion der Magensäure hemmen. Doch sie nützen nur wenig. Was kann ich sonst noch tun?
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Aufstossen / Reflux bei Zwerchfellbruch
Bei mir war es genauso. Medikamente wie Säureblocker greifen auf Dauer ausserdem die Magenschleimhaut an. Hilfreich: Kopf im Liegen leicht erhöht lagern, keine kohlensäurehaltigen Getränke (sehr wichtig!), wenig Alkohol, keine scharfen Speisen, wenig Zuckerhaltiges oder Salziges naschen, Fertigprodukte wegen der Zusatzstoffe reduzieren, möglichst natürlich ernähren. Ein leichter Salat kann durch fertige Salatsosse schon den Magen reizen. Alles Gute!