In der Regel hilft ein mildes Shampoo, damit die Kopfhaut nicht zusätzlich austrocknet. Generell rate ich Ihnen, die Haare nicht zu oft zu waschen und nicht zu heiss zu trocknen. Trockenheit auf der Kopfhaut hängt meistens mit dem Alter und den Pflegegewohnheiten zusammen. Frauen, die früher fettiges Haar hatten, brauchen nach der Menopause plötzlich nur noch ein bis zwei Haarwäschen pro Woche, weil die Kopfhaut sonst allzu stark austrocknet.

Bei sehr trockener Kopfhaut könnten Sie am Abend Klettenwurzelhaaröl aus der Drogerie oder Aloe-vera-Gel verwenden. Achten Sie zudem beim Essen auf eine abwechslungsreiche und frische, vitalstoffreiche Kost mit Obst und Gemüse. Um eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren zu gewährleisten, lohnt es sich, neben Raps- auch Leinöl zu verwenden.