Was hilft gegen Hallux valgus?

Meine grossen Zehen sind schief. Der Hausarzt spricht von Hallux valgus. Er sagte mir, 71, ich solle alle Schuhe wegwerfen und neue Modelle kaufen, samt entsprechenden Einlagen. Das kostet aber viel Geld. Die Physiotherapeutin empfahl mir zudem Gymnastikübungen – doch der Orthopäde sagte, das bringe mir nichts. Wer hat einen Hallux valgus und weiss, was wirklich nützt? Chiffre 12245 Silvia