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Tragen Sie beim Putzen und Abwaschen immer Handschuhe. Cremen Sie Ihre Hände nach jedem Händewaschen ein, besonders rund um die Nägel. Verwenden Sie nur milde Nagellacke und Nagellackentferner, und auch diese nicht zu oft. Achten Sie bei der Pflege darauf, dass Sie das Nagelhäutchen nicht verletzen. Es schützt die sogenannte Nagelwurzel, wo die Nägel gebaut werden. Fehlt das Nagelhäutchen, dringen Wasser, Putzmittel oder Bakterien und Pilze in die Wurzel.
Ausserdem sollten Sie die Nägel kurz schneiden, damit sie weniger splittern. Vitamin H-Tabletten können bei brüchigen Nägeln zusätzlich helfen. Falls diese Tipps nichts bringen: Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Er kann mit einer Blutuntersuchung feststellen, ob Sie zum Beispiel einen Eisen- oder Zinkmangel haben. Dagegen könnten Sie dann gezielt Tabletten oder Kapseln nehmen.
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