Oft sorgen zu enge Schuhe für solche Beschwerden. Die Nerven am Fuss schlafen dann ein. Es dauert meist recht lange, bis sie sich wieder erholen. Tragen Sie etwa vier Wochen lang bequeme Schuhe: Sport­modelle oder solche, die Ihnen viel Platz für die Zehen lassen. Dehnen Sie zudem die Waden regel­mässig. Das sorgt ebenfalls dafür, dass sich der Druck im Fuss normalisiert.