Tee ist generell gesund: Wer ihn häufig trinkt, bekommt seltener einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs. So grosse Mengen wie Sie trinken aber nur wenige, so dass es dazu keine Studien gibt. Schwarztee enthält Koffein. Ihr hoher Konsum könnte deshalb Nervosität oder Schlafstörungen aus­lösen. Denkbar ist auch, dass die Inhaltsstoffe die Aufnahme gesunder Stoffe hemmen, zum Beispiel Eisen. Dies gilt besonders für Vegetarier und für Frauen vor der Menopause, da sie mit der Mens Blut und somit Eisen verlieren. Sollten Sie sich plötzlich müde, antriebslos und weniger leistungsfähig fühlen, könnte dies ein Hinweis auf einen Eisenmangel sein.

Wenn Sie keine dieser Beschwerden haben, bringt Ihnen der Teekonsum wahrscheinlich unter dem Strich mehr gesundheitliche Vor- als Nachteile.