Nein. Es nützt wahrscheinlich nichts, wenn Sie Symbiolact noch länger einnehmen. Wechseln Sie versuchsweise auf sogenannte Präbiotika: Das sind unverdauliche Nah­rungs­fasern aus Pflanzen. Sie bewirken, dass sich gesunde Bakterien im Darm vermehren können. Es gibt verschiedene Produkte, zum Beispiel Pulver mit Inulin. Versuchen Sie es zudem mit ayurvedischem Ingwerwasser: Kochen Sie einen Liter Wasser ab, geben Sie es in eine Thermoskanne und fügen Sie drei Scheiben frischen, geschälten Ingwer bei. Trinken Sie das Wasser über den Tag verteilt in kleinen Mengen. Es regt die Verdauung an. Zudem sollten Sie sich viel bewegen, beispielsweise täglich 15 Minuten auf dem Minitrampolin. Auch das bringt die Verdauung in Schwung.

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