Berlin (D) – Wer mit Präparaten zu viel Vitamin D aufnimmt, kann seinen Körper schädigen. Davor warnt die Arzneimittelkommission der ­deutschen ­Ärzteschaft. Sie verweist auf zwei Fälle: Se­nioren erlitten durch Vitamin D teils bleibende Nierenschäden. Die Pa­tienten hatten 10000 IE eingenommen. Zum Vergleich: Das Bundesamt für Gesundheit empfiehlt eine ­Tagesdosis von höchstens 800 IE. Diese Menge ist auch ungefähr in 100 Gramm Wildlachs enthalten. Bei Präparaten mit ­einer höheren ­Dosis stieg bei Senioren die Sturzgefahr, wie eine Studie der Universität Zürich zeigte. Wer im Sommer regelmässig draussen ist, braucht im Winter keine Präparate ­(Gesundheitstipp 11/2017). 

Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft