Richtig. Beim Singen produziert der Körper Abwehrstoffe. Zudem sinkt die Menge des Stresshormons Kortisol. Beides verbessert das Immunsystem und schützt vor Viren.
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Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021).
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