Falsch. Die ideale Schlafdauer ist bei jedem Menschen individuell. Die meisten Erwachsenen schlafen sechs bis acht Stunden pro Nacht.
So kommen Sie fit und gelassen durch die Wechseljahre. Die häufigsten Probleme – und was Sie dagegen tun können. 3. Auflage, Oktober 2024
Tipps für den richtigen Umgang mit Ärzten und Spitälern. 5. Auflage, Oktober 2022
Jobverlust, Trennung, Alter, Todesfall: Dieses Buch zeigt Auswege aus Krisen. 1. Auflage, Oktober 2022
Wie man die Signale des Körpers erkennt, gesund isst und jeden Tag genügend Bewegung hat. Eine praktische Anleitung, wie man das Gewicht senken und auf Dauer halten kann (1. Auflage Mai 2021).
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Mit diesem Vorsorgepaket regeln Sie alles Notwendige für den Fall, dass Sie einmal urteilsunfähig sind und nicht mehr selbst entscheiden können.
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Was der Haut guttut und was ihr schadet. Die richtige Pflege, die häufigsten Probleme, der beste Schutz ( 3. aktualisierte Auflage August 2017).
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Kopfschmerzen behandeln und vorbeugen: Die wirksamsten Therapien – mit und ohne Medikamente (2. aktualisierte Auflage Juni 2017).
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