Ja, probieren Sie die Tabletten aus. Machen Sie damit eine Kur: Nehmen Sie einen Monat lang täglich  drei Pillen – und das drei- bis viermal im Jahr. Achten Sie zudem auf genügend Kalzium im Essen. Kalzium hat es zum Beispiel in hartem Käse, grünem Gemüse wie Broccoli und Spinat ­sowie in Mineralwasser wie Contrex oder Farmer («Saldo» 11/2017). Machen Sie zudem Krafttraining, und bewegen Sie sich häufig an der frischen Luft: Auch das stärkt die Knochen.