Nein. Gesunde Leute brauchen solche Präparate nicht. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Kapseln nicht vor Herzinfarkt und anderen Krankheiten schützen. Hingegen besteht das Risiko, dass die Kapseln im Alter Vorhofflimmern fördern. Das Herz schlägt dann häufig unregelmässig und schnell. Vorhofflimmern erhöht zudem die Gefahr eines Hirnschlags. Es ist besser, wenn Sie mit dem Essen gesunde Fette aufnehmen. Omega 3 hat es zum Beispiel in Rapsöl oder in Walnussöl.