Armin Wyss erinnert sich gut, wie er zum ersten Mal zu Eisstöcken griff. Ein Arbeitskollege hatte ihn eingeladen: «Mir zog es sofort den Ärmel rein.» Der 69-Jährige aus Hinwil ZH ist seit vier Jahrzehnten beim Eisstockschiessen aktiv. Als Mitglied des Eisstockclubs am Bachtel trainiert er zwei Mal pro Woche. Das Eisstockschiessen ist ein alter Volkssport aus dem Alpenraum. Beliebt ist er vor allem in Österreich, aber auch in Deutschland, der Schweiz und in Italien. Bauern und Handwerker spielten früher auf zugefrorenen Gewässern mit Eisstöcken.
Heute findet das Spiel auf Kunsteisfeldern statt, auf mobilen Eisbahnen und in den Bergen auf zugefrorenen Seen. Beim Eisstockschiessen handelt es sich um eine Art Wintervariante von Boccia: Zwei Mannschaften versuchen, die Wurfstöcke möglichst nahe an die sogenannte Daube – ein Kunstoffring – zu schiessen. Man darf die Daube verschieben und auch die Stöcke der Gegner wegschiessen – ähnlich wie beim Boccia. Jede Mannschaft zählt in der Regel vier Spieler. Man spielt sechs Durchgänge, die Gruppe mit den meisten Punkten gewinnt.
Das Eisstockschiessen eignet sich auch für Plauschturniere mit Freunden oder Arbeitskollegen – oder für ein etwas anderes Weihnachtsfest mit der Familie. In vielen Wintersportorten sind Schnupperkurse möglich, einzelne Eisbahnen vermieten dafür stundenweise Eisflächen.
Gut für Armmuskeln und Gleichgewicht
Eisstockschiessen tut der Gesundheit gut. Der deutsche Sportwissenschafter Ingo Froböse sagt: «Sich auf dem Eis zu bewegen, ist eine gute Übung für die Balance.» Beim Abschiessen des Stocks trainiert man neben dem Geichgewicht auch die Armmuskeln. Nur wer nicht sicher auf den Beinen stehe, sollte laut Ingo Froböse auf Eisstockschiessen verzichten. Der Sport stärkt zudem die Koordination: «Auge und Hand müssen zusammenarbeiten, um den Stock an die gewünschte Stelle zu befördern», sagt Froböse.
Wer Eisstockschiessen in einem Verein betreibt, braucht auch eine gewisse Grundfitness. Ein Turnier dauere oft bis zu fünf Stunden, so Armin Wyss. Das sei sowohl physisch als auch mental anstrengend. Wichtig ist für Armin Wyss aber nicht allein der Fitnessgedanke: «Am besten gefällt mir am Eisstockschiessen das Gesellige.» So unternehme man etwas gemeinsam mit Kollegen.
Mit den richtigen Kleidern aufs Eis
• Ziehen Sie warme Kleider an. Dazu gehören Mütze, Handschuhe, Thermounterwäsche und eine gefütterte Winterjacke.
• Wählen Sie Kleider, die Sie nicht in der Beweglichkeit einschränken. Geeignet sind zum Beispiel Jogging- oder Trainerhosen.
• Ziehen Sie warme Schuhe mit einer weichen Gummisohle an. So können Sie sich auf dem Eis sicher bewegen.
Nützliche Adressen
• Eisstocksport.ch: Website des Eisstockverbands
• Team-events.ch: Eisstockschiessen für Gruppen
• Myswitzerland.com: Liste von Kunst- und Natureisbahnen
