Das ist unklar, dazu gibt es keine Studien. So oder so sollten Sie Echinaforce aber nicht jeden Tag schlucken. Nehmen Sie die Kapseln nur, wenn Sie sich in Situationen mit erhöhtem An­steckungsrisiko begeben, etwa im Zug, oder wenn Sie erste Erkältungssymptome spüren. Der Grund: Wenn man das Immunsystem ständig unnötig anregt, könnte das Mittel ungünstig wirken. Zudem kann Echinacea Allergien aus­lösen. Das betrifft vor allem Leute, die auf Pflanzen wie Kamille oder Arnika allergisch sind.