Zuerst sollten Sie bei Ihrem Frauenarzt abklären lassen, was die Schmerzen verursacht. Ein häufiger Grund ist eine trockene Scheide, weil der Körper in den Wechseljahren weniger vom Hormon Östrogen produziert. In diesem Fall gibt es viele natürliche Mittel, die helfen. Präparate mit Traubenkernöl machen das ­Gewebe wieder feuchter. Auch Mittel mit Sibirischem Rhabarber und Sanddorn können die Beschwerden lindern: Es gibt sie zum Schlucken als Kapsel und zum Auftragen.