Versuchen Sie kleinere fett­arme Portionen zu essen. Sie können nach den Mahlzeiten anstelle des Säure­blockers auch Gavinatura nehmen. Es enthält Mineralien, die die Säure neutralisieren. Aus­serdem beruhigen die Pflanzenextrakte den Magen. Säureblocker wie Omeprazol sollte man nur ausnahmsweise länger als acht Wochen einnehmen. Es besteht sonst ein erhöhtes Risiko für Verdauungsstörungen und brüchige Knochen.