Falls Ihnen Kühlen guttut, können Sie es mit Quark­wickeln versuchen. Achten Sie auch auf die Ernährung: Trinken Sie viel, aber keine gezuckerten Getränke oder Alkohol, vor allem kein Bier. Essen Sie Milchprodukte, Gemüse und Früchte und kein Fleisch. Der Grund: Es könnte ein Gichtanfall sein. Dann helfen diese Ernährungstipps. Falls es nicht bessert, sollten Sie zu Ihrer Haus­ärztin gehen. Es gibt auch andere Ursachen für entzündete Gelenke.