Seit ein paar Wochen habe ich, 53, immer wieder Schmerzen im Kreuz. Sie treten vor allem auf, wenn ich liege. Ich kann mich dann kaum noch von einer Seite zur anderen drehen. Ich möchte etwas dagegen unternehmen. Kennt jemand Turnübungen, die gegen die Beschwerden helfen könnten?

Chiffre 2218 Peter