Das hängt davon ab, wie stark Ihre Sucht ist und an welche Nikotinmengen Sie gewöhnt sind. Beim Rauchen wirkt das Nikotin innert weniger als einer Minute. Beim Mundspray dauert es etwa 30 Sekunden, beim Kaugummi rund 30 Minuten. Das Pflaster gibt das Nikotin kontinuierlich über längere Zeit ab, damit im Blut stets ein bestimmer Nikotinspiegel erhalten bleibt. Das macht es meist einfacher, als wenn die Konzentration ständig schwankt. Es gibt unterschiedlich stark dosierte Pflaster.

Sie könnten diese zu Beginn mit einem Kaugummi oder einem Mundspray kombinieren und die Dosis danach schrittweise reduzieren. Ich empfehle Ihnen zudem, sich von Ihrer Hausärztin oder den Fachleuten der nationalen Plattform Stopsmoking.ch beraten und begleiten zu lassen. Damit steigt Ihre Chance, von den Zigaretten loszukommen.