«Bio360»

Erscheint: Alle zwei Tage

Länge: ca. 28 Minuten

Wo:Bio360.de -> (Sendung vom 20.12.2021)

Guido Sander sass als IT-Spezialist jahrelang nur vor dem Computer. Zudem ass er zu viele ungesunde Lebensmittel. Folge: Er brachte fast 200 Kilo auf die Waage. Dann ­entschloss er sich, abzunehmen. In drei Podcastfolgen erzählt er, wie mühsam das Leben mit so viel Übergewicht war. Und wie er es schaffte, 124 Kilo abzunehmen. ­Inzwischen läuft er sogar an ­Marathonrennen. Einziger Nachteil des Podcasts: ein störender Werbeblock zu Beginn.

Fazit: Schöne Motivation zum Jahresanfang.

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