«Wohlfühlgewicht», Mareike Awe

Erscheint: Wöchentlich

Länge: ca. 18 Minuten

Wo:www.mareikeawe.de ! Podcast (Sendung vom 25.1.2021)

Mareike Awe ist Ärztin, Abnehmcoach und Autorin. Seit mehr als 250 Podcast-Folgen gibt sie Tipps rund um Ernährung und Abnehmen. In dieser Folge erklärt sie, warum Diäten nicht nachhaltig wirken, sondern man danach meist noch mehr wiegt als zuvor. Die drei häufigsten Fehler verrät sie im Podcast – und wie sie selber zehn Kilo abgenommen hat. Mit ­ihrer einfühlsamen Art ist Awe eine gute Begleiterin auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Fazit: Macht kompli­zierte Zusammenhänge einfach ­verständlich.

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