Erscheint: Mehrmals wöchentlich
Länge: ca. 30 Minuten
Wo: Podcast.collectivehealing.com (Sendung vom 11.1.2025)

Seelische Wunden könnten heilen, wenn man vergebe, sagt die Psychotherapeutin Alexandra Kleeberg. Sie führt eine Meditation durch, die helfen soll, Schmerz und Enttäuschung zu überwinden. Dabei arbeitet sie mit starken Bildern. Zum Beispiel soll man sich vorstellen, dass Leute, die einem Unrecht getan haben, auf einer Anklagebank Platz nehmen. Wie ein Mantra wiederholt sie dann Sätze wie «Um meiner selbst willen vergebe ich dir», während im Hintergrund beruhigende Klänge zu hören sind.