Erscheint: Wöchentlich
Länge: ca. 23 Minuten
Wo:Liferadio.tirol > Tirol Podcasts > Einfach. Besser. Essen (Sendung vom 19.11.2023)

Viele Leute fürchten in der Weihnachtszeit um ihre Figur. Doch diese Angst kann man sich sparen, erklärt in diesem Podcast eine Ernährungsexpertin. Wer im Advent ab und zu über einen Weihnachtsmarkt schlendert, brauche wegen ein paar gebrannter Mandeln und einer Tasse Glühwein kein schlechtes Gewissen zu haben. Bei wiederholten Besuchen sei es aber ratsam, vorher etwas Gesundes zu essen. So halte man der süssen Versuchung besser stand.

Fazit: Tipps für die Festtage.

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