«Prokrastination: Wie wir anfangen und nicht aufschieben», Smarter leben
Erscheint: Wöchentlich
Länge: ca. 25 Minuten
Wo:Spiegel.de > Audio > Smarter leben (Sendung vom 9.9.2023)

Die Steuererklärung ausfüllen oder ­Joggen: Jeder hat etwas, das er vor sich herschiebt. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Man will sich nicht anstrengen, ­findet es unwichtig oder hat Angst davor. Dieser Podcast vermittelt Strategien, um das Verhalten zu ändern und produktiver zu werden. Eine davon ist, sich eine Art Sandwich aus einfachen und schwierigen Aufgaben zusammenzustellen.

Fazit: Gute Tipps, um alltägliche Aufgaben motivierter anzugehen.

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