Erscheint: Monatlich
Länge: ca. 36 Minuten
Wo: Open.spotify.com → Meno an mich (Sendung vom 1.3.2024)

Viele Frauen verlieren im Alter ungewollt Urin. Im Podcast erfährt man, welche Arten von Inkontinenz es gibt und welche Rolle dabei die Wechseljahre spielen. Ausserdem geben Experten Tipps, was Betroffene gegen Blasenschwäche tun können. Hilfreich ist etwa Beckenbodentraining. Sinnvoll ist es zudem, über den Tag verteilt zu trinken, am besten nur Wasser. Ist die Blase oft entzündet, können auch Cremes oder Zäpfchen mit Östrogen helfen. Der Podcast klärt sachlich über das Thema auf.