Der «Rouge»-Drink schütze Frauen während der Pe­riode vor Nährstoffmangel: Das behauptet die Herstellerfirma Selfspring aus Schwerzenbach ZH. Ausserdem verbessere er das Wohlbefinden. «Rouge» enthält Extrakte aus Granatapfel, Mönchspfeffer und der Schlafbeere, zudem Eisen, Magnesium und die Vitamine C, B6 und B12. Selfspring verkauft den Drink im Abo: Ein Starterset für drei Monate kostet 70 Franken, jede weitere Dreimonatspackung rund 40 Franken.

Gesundheitstipp-Ärztin Stephanie Wolff rät von solchen Kombi­präparaten ab: «Stellt ein Arzt einen Nährstoffmangel fest, sollte man diesen gezielt mit einzelnen Substanzen behandeln», sagt sie. Vita­mine nehme man besser in Form von frischen Früchten und Gemüse zu sich. Gegen Mensbeschwerden empfiehlt Stephanie Wolff Sport, Entspannungsübungen und allenfalls kurzfristig ein Schmerzmittel mit dem Wirkstoff Ibuprofen.