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Gesundheitstipp 09/2023
13.09.2023
Ja. Sie können die Mittel Coffea, Natrium muriaticum oder Nux vomica ausprobieren. Bei Schlafproblemen sind zudem Präparate mit Baldrian, Lavendel oder Orangenblüten hilfreich. Manchen Betroffenen nützt auch ein Ritual vor dem Zubettgehen: Vermeiden Sie es, zwei Stunden vor dem Einschlafen auf einen Bildschirm zu schauen. Lesen Sie stattdessen in einem Buch, und trinken Sie dazu einen Tee. Gehen Sie erst ins Bett, wenn Ihnen die Augen fast zufallen.
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