Arthritis, Arthrose, oder Gicht: Patienten, die an Rheuma­­krankheiten leiden, sollten aufs richtige Essen achten. Einige Lebensmittel können die Schmerzen lindern. Dazu zählen Äpfel, Beeren, Trauben, Peperoni, Rüebli, Tomaten oder Salate. Diese Früchte und Gemüsesorten enthalten mehrere Pflanzenstoffe, welche die Entzündung im Körper hemmen. Auch Omega-3-Fettsäuren in Fischen, Samen und Nüssen tun den Pa­tienten gut.

Die Schweizer Rheumaliga informiert in der neuen Broschüre «Genuss mit Wirkung – Ernährung bei entzündlichem Rheuma» darüber, welche Lebensmittel bei Rheuma helfen. Die Broschüre kann man gratis bestellen: im Internet unter Rheumaliga-shop.ch oder über Tel. 044 487 40 10.