Ich, 44, jogge seit langem – auch im Winter. Früher hatte ich ein Laufband. Es ist mir aber schnell verleidet. Am besten zieht man sich fürs Laufen im Winter nach dem Zwiebelprinzip an. Joggen an der frischen Luft stärkt das Immunsystem. Ausserdem fühlt man sich nach dem Joggen gut. Patrick

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