Schnelle Hilfe bei Zeckenbiss 

Zecke 

(Für iOS, Fr. 1.–, und Android, gratis)
 
Die App zeigt auf, was nach einem Zeckenbiss zu tun ist. In einem ­Zeckentagebuch kann man eigene Stiche schnell und einfach erfassen. Auf Wunsch ­erinnert die App daran, wann es Zeit ist, den Stich zu kon­trollieren. Zudem liefert sie nützliche Tipps, wie man sich am besten vor Zecken schützt. Eine interaktive ­Karte zeigt auf, wo Zecken vor­kommen. App-Benutzer ­können ­Stiche anonym registrieren und so andere informieren. Einen verläss­licheren Überblick verschafft jedoch eine ­allgemeine Karte, die auf Daten des Bundes beruht. 

Fazit: Das Zeckentagebuch ist ­etwas dürftig. Die Tipps und Hintergrundinformationen sind ihr Geld aber wert. 

Empfehlenswert

Gehör schützen: Viel Lärm um nichts

Lärm-App (Für iOS und Android, gratis) 

Die App des Deutschen Berufs­verbands der Hals-Nasen-Ohren-­Ärzte soll das Gehör vor Lärm schützen. Sie misst den Geräusch­pegel der Umgebung über das ­Mikrofon. Auf die Dezibelanzeige ist allerdings kein Verlass. Im ruhigen Büro werden 80 Dezibel gemessen – was der Lautstärke auf einer stark befahrenen Strasse entspricht. Und ein Schnippen mit den ­Fingern, so zeigt die App an, könne bereits das Gehör schädigen. Sie liefert durchaus solide Hinter­grundinfos – sie sind aber wegen der kleinen Schrift schlecht lesbar. 

Fazit: So schnell diese App geladen ist, so schnell ist sie wieder gelöscht. 

Nicht empfehlenswert

So stärkt man den Beckenboden

Beckenboden-Training – vor und nach der Geburt (Für iOS, Fr. 4.–, und Android, Fr. 3.57) 

Eine Physiotherapeutin und eine Hebamme haben diese App ent­worfen. Sie zeigen mit einfachen ­Illustrationen auf, wie der Becken­boden funktioniert und wie man ihn stärkt. Die Übungsprogramme haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Einfache Videos tragen zum besseren Verständnis bei. Wer seinen Beckenboden unterwegs trainieren will, ­findet Höranleitungen.

Da die App nur mit einer Internet­verbindung funk­tioniert, empfiehlt es sich, die Übungen zu Hause ­herunterzuladen. Dank ­einer Erinnerungsfunktion geht kein Training ­vergessen. 

Fazit: Eine gute Trainingshilfe für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Kauf lohnt sich nicht nur für ­Schwangere.

Sehr empfehlenswert