Nein. Es ist nicht erwiesen, dass Vitamin C das Fortschreiten der Arthrose beeinflusst. Nehmen Sie das Vitamin über frische Lebensmittel auf. Vitamin C ist zum Beispiel in Paprika, Zitrusfrüchten, Spinat, Kohl und Tomaten enthalten. Bei Präparaten mit Glucosamin-­sulfat, Chondroitin, Hagebutte oder Teufelskralle gibt es Hinweise, dass sie bei Arthrose möglicherweise wirken. Wichtig ist, dass Sie  sich häufig bewegen und Übergewicht reduzieren. Auch das hilft.

Gratis-Merkblatt: «Arthrose: Die Tipps»

Das Merkblatt lässt sich hier herunterladen.