LONDON – Bei Erek­tionsproblemen sind ­natürliche Mittel wie Ginseng beliebt. Die Wurzel soll den Blutfluss fördern. Doch die Wirkung ist nicht belegt, wie eine Studie des Forschernetzwerks Cochrane zeigt. Ginseng habe höchstens ­einen «unbedeutenden» Effekt. Auch Präventivmediziner David Fäh von der Berner Fachhochschule rät davon ab. Betroffene sollten sich regelmässig bewegen und ausgewogen  essen. Auch Beckenbodentraining kann die Potenzmuskeln stärken. In einer deutschen Studie half es vier von fünf Männern, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.